Aunque pueda parecer un contrasentido, esto de correr no consiste sólo en eso, en correr. Hay otros muchos aspectos que conviene tener en cuenta y que son tan determinantes o más como el hecho de mover las piernas. Me gustaría ir dedicando alguna zancada de este blog a otros temas que es bueno no perder de vista.
La correcta elección del calzado y material a emplear, el reconocimiento deportivo, la técnica de carrera, los circuitos, los ejercicios de fuerza, estiramientos, etc. todo cuenta para que a la hora de correr lo pasemos bien, que es de lo que se trata. Al menos para mí, con sólo correr no basta.
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